Hamilelikte Siyatik

Hamilelikte Siyatik

Hamilelikte siyatik, Hamilelikte siyatik ağrıları rahimin büyüyüp siyatiğe baskı yapmasından kaynaklanmaktadır. Siyatik vücutta bulunan en kalın ve en büyük sinirin adıdır. Siyatik siniri leğen kemiğinden başlayarak kalça kemiğinin içinden geçmektedir. Kalça kemiğinin içinden ilerleyen siyatik siniri bacağın arka kısmından dizlere kadar inmekte ve diz arkasında bölümlere ayrılmakta ve diz altında bulunan baldırlara yayılmaktadır. Siyatik siniri bel bölgesinden başlayıp ayak parmak uçlarına kadar ilerlemektedir. Hamilelikte siyatik sinir ağrısı lokal bir ağrı değildir. Siyatik siniri bir bütün olduğu için siyatik ağrısı oluştuğunda tüm siyatiği ve geçmekte olduğu bölgeleri etkilemektedir. Hamilelikte siyatik çoğu anne adaylarınca tarif edilirken bel bölgesinden topuğa kadar ağrı hissedilmesi şeklindedir. Hamilelikte siyatik ağrıları genellikle 5. aydan sonra anne adayında gözlemlenmektedir. Hamilelikte siyatik ağrısı doğum gerçekleştikten sonra 1-3 ay arasında kişi vücudunda kendiliğinden iyileşme oluşacaktır. Bazı istisnai durumlarda anne adayı normal doğum sırasında fazlaca zorlanırsa ve zor bir doğum gerçekleşirse siyatik hasarı oluşabilmektedir. Zor doğum yapan kişilerde siyatik ağrısı oluşur ve bu ağrı mutlaka doktor tarafından tedavi edilmelidir.

Hamilelikte siyatik ağrısının sebepleri:
  • Karın gölgesindeki gerilme ve büyüme
  • Rahimin büyüme sırasında sinirlere baskı yapması
  • Anne adayında ki psikolojik gerginlik ve stres
  • Anne adayında ki hormonal ve fiziksel değişim
  • Anne adayının fazla kilo alması
  • Anne karnındaki bebeğin ağırlaşması
Hamilelikte siyatik ağrılarının oluşmaması için alınması gereken önlemler:
  • Öncelikle fazla kilo almamaya dikkat etmelisiniz.
  • Önerilen hamilelik egzersizlerini hafif ve kendinizi zorlamadan uygulamalısınız.
  • Belinize ortopedik yastık koymadan oturmamalısınız.
  • Hamileliğin son aylarında uzandığınız yerlerden kalkarken eşinizden veya yanınızda bulunanlardan yardım istemelisiniz.
  • Hamilelik döneminde başınızdan yüksek olan yerlere uzanmak için çaba sarf etmemelisiniz.
  • Çok fazla oturarak zaman geçirmemelisiniz. Kendinizi yormadan sık aralıklarla kısa mesafe yürüyüş yapmalısınız.
  • Çok ayakta kalmamalısınız.bol bol istirahat edip fazlaca yorulmaktan kaçınmalısınız.
  • Ayakta durma pozisyonunda iken iki ayağın aynı seviyede olmaması gereklidir.
  • Hamilelik sırasınca eğik ve hatalı duruş pozisyonları edinmemeli ve dik durmaya çalışmalısınız.
  • Yere eğilerek bir eşyayı almak istediğinizde belinizden eğilerek almak yerine dizleri kırarak eğilmeyi tercih etmelisiniz.
  • Siyatik ağrılarınız oluştu ise ve şiddetli ağrı hissediyorsanız hamileler için üretilmiş olan özel korselerden kullanabilirsiniz.
  • Hamilelik süresince vücut için gerekli olan D vitaminini ve kalsiyum alımına özen göstermelisiniz.
  • Hamilelikte siyatik ağrıları oluşmaması için geceleri yan yatmakta fayda vardır.
  • Vücudunuza 1-2 saat ara ile 20 dakikayı geçmeyecek şekilde soğuk ve sıcak kompresler uygulayabilirsiniz.
  • Hamile olan kişinin bel ve bacak bölümlerine masaj uygulanması kişiye fayda sağlayacaktır.
  • Topuklu ve rahat olamayan ayakkabılardan kaçınmalısınız.
Son Güncelleme : 28.11.2018 09:06:21
Hamilelikte Siyatik ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Hamilelikte Siyatik Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Hamilelikte Siyatik"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Siyatik Sinir Enjeksiyon
Siyatik Sinir Enjeksiyon
Siyatik sinir enjeksiyon; Bilindiği gibi siyatik sinir vücudumuzdaki en büyük sinirdir. Siyatik sinir kalça kısmından topuklara kadar inen ve bacaklarda bulunan bir sinir sistemidir. Siyatik sinir enjeksiyonu gibi vakıalar genellikle kalçadan vurulan...
İbrahim Saraçoğlu Siyatik Tedavisi
İbrahim Saraçoğlu Siyatik Tedavisi
İbrahim Saraçoğlu Siyatik Tedavisi, İbrahim Saraçoğlu siyatik tedavisinde kullanılan bitkisel özlerle hazırlanmış tablet, krem ve yağ bulunmaktadır. İbarahim Saraçoglu tarafından özel olarak hazırlanmış birde kür tedavisi vardır. İbrahim Saraçoğlu he...
Siyatik Sinir Sıkışması Egzersizleri
Siyatik Sinir Sıkışması Egzersizleri
Siyatik Sinir Sıkışması Egzersizleri, Vücudumuzun en uzun sinirlerinden biri olan siyatik sinir, bel omurları arasından çıkan sinirlerin birleşmesi ile oluşur, kasık bölgesinin içinden geçer ve kalça kasları arasından çıkıp dizin arkasındaki diz çuku...
Kalçada Siyatik Ağrısı
Kalçada Siyatik Ağrısı
Kalçada siyatik ağrısı: Kalçada siyatik ağrısı bir çok nedenle kişide oluşabilir.Bel bölgesinde 5 tane kemik vardır. Bu kemiklerin altında kuyruk sokumu kemiği vardır. En sonda bulunan 5. kemik ile kuyruk kemiği arasından geçen ve kalçanın orta nokta...
Siyatik İlaçları
Siyatik İlaçları
Siyatik İlaçları, Siyatik ilaçlarından bahsetmeden önce kısaca siyatik hastalığının ne olduğundan bahsetmeliyiz. Siyatik hastalığı, bel kemiğimizin alt bölgelerinden bacaklarımızın arka yüzleri boyunca bulunan sinirlere siyatik adı verilir. Bu bölgel...
Siyatik Sinir Zedelenmesi
Siyatik Sinir Zedelenmesi
Siyatik Sinir Zedelenmesi, durumu siyatik sinirinin ağrılı travmatik bir rahatsızlığıdır. Normalde büyük bir salgı siyatik siniri salgı kısmındaki sinir ağından dışarı çıkar ve dikey bir şekilde kalçanın arkasından dizin arka kısmına kadar inmektedir...
Lumbago Siyatik
Lumbago Siyatik
Lumbago siyatik, genellikle kaburga kemiği ile leğen kemiği arasındaki bölgede oluşan ağrılı hastalıktır. Günümüz şartları insanı harekete uzak hale getirdiğinden bu hastalığın görülme ihtimali de artmıştır. Hareketsiz kalan insanların kasları zayıfl...
Siyatik Sinir Anatomisi
Siyatik Sinir Anatomisi
Siyatik Sinir Anatomisi; Vücudumuzdaki en uzun sinir olan siyatik siniri, leğen kemiğinden başlayarak kalça bölgesinden geçer ve her iki bacağa uzanır. Dizlere geldiğin de peroneal ve tibyal sinirleri olarak ikiye ayrılır. Siyatik sinirini bacağın...
Siyatik Ağrısına Ne İyi Gelir
Siyatik Ağrısına Ne İyi Gelir
Siyatik ağrısına ne iyi gelir; tahriş ve siyatik sinirinde meydana gelen sıkışmanın sebep olduğu ağrıdır. Bu ağrı genellikle vücudun bir bölümünü etkileyen zayıflatıcı ve şiddetli özelliktedir. Ağrı en çok alt sırt uyluk ve arka bacağın aşağısına doğ...
Siyatik Bacak Ağrısı
Siyatik Bacak Ağrısı
Siyatik Bacak Ağrısı, Siyatik sinir ile dalları boyunca sırttan başlayarak aşağı kalça ve bacaklara doğru yayılan ağrı anlamına gelmektedir. Siyatikanın en büyük özelliği bel omurundan başlayarak aşağı kalça bölümüne ve daha sonra bacaklara doğru yay...
Siyatik Sinir Hasarı
Siyatik Sinir Hasarı
Siyatik sinir hasarı: Siyatik sinir vücutta bulunan en büyük sinirlerin başında gelmektedir. Belin alt kısmındaki omurilikten çıkıp bacak arkasından ayak parmak uçlarına kadar devam etmektedir. Siyatik sinir bacak kaslarının üçte ikiini çalıştırmakla...
Siyatik Sinir
Siyatik Sinir
Siyatik sinir, Siyatik siniri leğen kemiğinden başlamaktadır. Daha sonra kalça içinden geçerek iki bacağın arka tarafı boyunca dizlere kadar inmektedir. Dizlerin arka tarafında siyatik siniri ayrılmalara uğrayarak diz altındaki baldır kısmına yayılır...

 

Siyatik Sinir Enjeksiyon
İbrahim Saraçoğlu Siyatik Tedavisi
Siyatik Sinir Sıkışması Egzersizleri
Kalçada Siyatik Ağrısı
Siyatik İlaçları
Siyatik Sinir Zedelenmesi
Lumbago Siyatik
Siyatik Sinir Anatomisi
Hamilelikte Siyatik
Siyatik Ağrısına Ne İyi Gelir
Siyatik Bacak Ağrısı
Siyatik Sinir Hasarı
Siyatik Sinir
Siyatik İğnesi
Siyatik Sinir Felci
Bel Fıtığı Siyatik
Siyatik Ağrısı Egzersizleri
Siyatik Ameliyatı
Siyatik Romatizma
Siyatik Egzersizleri
Siyatik Ağrısı Nasıl Geçer
Siyatik
Siyatik Fizik Tedavi
Siyatik Sinir Sıkışması
Siyatik Sinir Ağrısı
Siyatik Ağrısı
Siyatik Hastalığı
Gebelikte Siyatik
Popüler İçerik
Siyatik İğnesi
Siyatik İğnesi
Siyatik sinir; insan vücudundaki en uzun sinirdir. Bel kısmındaki omurlardan çıkan sinirler bir araya gelir ve siyatik sinirini oluştururlar. Bel bölg...
Siyatik Sinir Felci
Siyatik Sinir Felci
Siyatik sinir felci, siyatik sinirinin tahribatına bağlı olarak bacakta oluşan his kaybıdır. Siyatik sinir, vücudumuzda bulunan en uzun sinirdir. Bel ...
Bel Fıtığı Siyatik
Bel Fıtığı Siyatik
Bel Fıtığı Siyatik, Bel fıtığı bel ağrılarının en sık sebeplerinden birisidir. Halk arasında omur ilik sıkışması, bel kayması ve disk kayması gibi isi...
Siyatik Ağrısı Egzersizleri
Siyatik Ağrısı Egzersizleri
Siyatik Ağrı Egzersizleri, kalçadan topuğa kadar uzanan en büyük sinir olan siyatik sinir, kişinin hareketlerini sınırlandırır. Genellikle kalça, bel ...
Siyatik Ameliyatı
Siyatik Ameliyatı
Siyatik Ameliyatı,Siyatik vücutta bulunan bir sinirin ismidir. Sinirin vücutta geçtiği bölgelerde hissettirdiği ağrıya siyatik ağrısı denir. Siyatik ...
Siyatik Romatizma
Siyatik Romatizma
Siyatik romatizma, İnsan vücudundaki en büyük sinir olan siyatik sinirinin bacakta olması nedeni ile ağrıya sebep olması ile birlikte ortaya çıkan bir...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Siyatik Sinir Enjeksiyon
İbrahim Saraçoğlu Siyatik Tedavisi
Siyatik Sinir Sıkışması Egzersizleri
Kalçada Siyatik Ağrısı
Siyatik İlaçları
Siyatik Sinir Zedelenmesi
Siyatikle İlgili
Siyatik De Dokununca Acı Olur Mu
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Siyatik Sinir Zedelenmesi
Siyatikle İlgili
Siyatik De Dokununca Acı Olur Mu
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019