Siyatik Sinir
Siyatik sinir, Siyatik siniri leğen kemiğinden başlamaktadır. Daha sonra kalça içinden geçerek iki bacağın arka tarafı boyunca dizlere kadar inmektedir. Dizlerin arka tarafında siyatik siniri ayrılmalara uğrayarak diz altındaki baldır kısmına yayılır. Siyatik siniri vücuttaki en kalın ve en büyük sinirdir. Siyatik sinir ağrısı lokal bir ağrı değildir.
Ağrı vücutta kendini gösterdiğinde bütün olarak ağrıma siyatik sinirde gözlemlenir. Siyatik sinir ağrısını diğer ağrılardan ayırmak için birkaç test yapabilirsiniz. Siyatik sinir ağrısını anlamak için düz bir pozisyonda yatıp dizlerinizi kırmadan bacağınızı yukarı doğru kaldırmalısınız. Ayağınızı yukarı doğru kaldırdıkça ağrı artıyorsa siyatik sinir ağrısı yaşıyorsunuz demektir. Siyatik ağrısı kimi zaman spor yapmayan kişilerde oluşan ağrılarla karıştırılmaktadır. Spor yapmayan kişilerin fazla yürümesi ya da bacakları zorlaması kişide 1-2 günlük ağrılar yaşanmasına sebep olmaktadır. Bu ağrılar siyatik ağrılarıyla karıştırılmamalıdır. Çünkü spor yapmamaktan kaynaklanan ağrılar devamlılık göstermez fakat siyatik ağrılar devamlılık göstermektedir. Ağrılar sıklıkla kendini gösteriyorsa ve yürümenizi kısıtlar halde ise mutlaka doktora gidip muayene olmalısınız.
Siyatik sinir ağrısı neden olur?- Omurlarda oluşan problemlerin siyatik sinirlerini sıkıştırması
- Şeker hastalığı
- Omurga hastalıkları
- İltihaplanan bölgelerin siyatik sinirleri etkilemesi
- Bel fıtığı
siyatik sinirlerinde ağrı oluşmasına sebep olmaktadır
- Belde ve bel aşağısında olan herhangi bir bölümde oluşan disk kaymaları
- Omurgada var olan eğrilikler
- Omurgada kireçlenme oluşması
- Omurgada oluşan tümörler
- Kaza sonucu bel aşağısında oluşan travmalar ve kalıcı hasarlar
- Kalçadan iğne yapımında siyatik sinirini etkileyen hatalar
- Spor yaparken ya da ağır kaldırırken dikkatsiz davranmak ve bel bölgesine hasar vermek
- Kadınlarda zor doğumlarda siyatik sinirinin ağrımasına neden olmaktadır.
- Kişinin geçirmiş olduğu trafik kazaları veya düşmeler
Siyatik sinirde hasar ya da ağrı oluşması durumunda vücutta oluşan belirtileri nelerdir?- Vücutta kalçadan topuğa kadar ağrı hissedilir
- Siyatik sinirinde oluşan problemden dolayı oluşan karıncalanma hissi
- Bacaklarda halsizlik ve kas güçsüzlüğü oluşması
- Bacakta kramplar ve bacak damarlarında sertleşmeler oluşması
- Kişinin kalça bölgesinde uyuşma ve hissizlik yaşanması
- Vücudun belden aşağıdaki bölümünde gerinme, öksürme ve hapşırma durumlarında ağrı hissedilmesi
- Üst bacakta devamlı olarak ağrı hissedilmesi
Siyatik sinirini koruma: Siyatik sinirini korumak bazen elimizde olan bir durumdur. Kişinin günlük hayatında ve mesleğinde duruş bozukluğu olması siyatik sinirinde zamanla ağrılar oluşmasına neden olmaktadır. Dik bir duruş vücuda, sağlığa ve siyatik sinire fayda sağlayacaktır. Spor yaparak karın kaslarını güçlendirmek ve vücudu dinç tutmak kişide siyatik ağrıların yaşanmamasında etkili olmaktadır. Dikkat edilmesi gereken unsurlardan biri de kişi ağır kaldırmaya çalışmamalıdır. Ağır kaldırmak siyatik sinir ağrısı dışında vücutta daha birçok rahatsızlık oluşmasına neden olmaktadır. Uzun süre aynı pozisyonda kalmakta siyatik sinire zarar vermektedir fazla oturmak ya da fazla ayakta kalmak belden aşağıda bulunan siyatik sinir ağrılarına neden olmaktadır. Yerden bir eşya almak istediğinizde belden eğilmek yerine dizler kırılarak alınmalıdır ve son olarak kadınlar yüksek topuklu ayakkabıları fazla tercih etmemelidir.
Siyatik sinir tedavisi: Siyatik sinir ağrısının tedavisinin temelinde kişinin yatarak belli bir süre istirahat ve dinlenmesi fayda sağlayacaktır. İstirahat dışında kişinin siyatik sinir ağrısının durumuna göre akupunktur tedavisi de uygulanabilir. Akupunktur tedavisi kişide olumlu sonuçlar vermektedir. Kişiye B1 ve B2 vitamin takviyesi yaparak da siyatik sinir tedavi edilmektedir. Kişiye AHT Therapy de uygulanabilmektedir. Bu tedavilerin yanı sıra epidural steroid enjekte edilmektedir. Bu ilaç kişideki siyatik ağrısını tedavi etmektedir. Ultrason dalgaları ile tedavi edilebilen siyatik sinir tedavisi kas gevşetici ilaçlarla da desteklenebilir.
20.01.2024 05:03:30
Siyatik Sinir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
.jpg&description=Siyatik Sinir){kind=link}