Gebelikte Siyatik

Gebelikte siyatik, Gebelikte siyatik çoğu zaman normal karşılanan bir durumdur. Siyatik bir sinir ismidir. Vücutta bulunan en kalın ve en büyük sinirin adına siyatik siniri denmektedir. Siyatik siniri, leğen kemiğinden başlar, kalça içinden geçerek iki bacağın arka yüzü boyunca dizlere kadar iner bu bölgede sinir çatallanır ve diz altındaki baldır kısmına yayılır.
Siyatik sinirinin geçtiği bölgelerde ağrı yaşanmasına siyatik ağrısı denilmektedir. Gebelikte siyatik sinir ağrısı bazen hafif olarak seyretse de bazen ağrıları olan anne adayı yürümekte zorluk çekebilmektedir. Gebelikte siyatik ağrısı büyüyen rahmin siyatik sinirine baskı yapması sebebi ile oluşmaktadır. Bebeğin ana rahmindeki pozisyonuna göre anne adayındaki ağrılar hafifler ya da şiddetlenir. Gebelikte siyatik oluştuğu andan itibaren 6 hafta sürebilir. Bu ağrılar genellikle gebeliğin orta aylarında ya da son aylarında gözlemlenmektedir. Gebelikte siyatik ağrısı genelde bel kısmından ayak topuğuna kadar hissedilmektedir. Gebelikte siyatik dikkat ve önem gerektiren bir durumdur. İhmal edilmesi siyatik ağrısının ilerlemesine sebep olabilir. Gebelikte siyatik oluşması, anne adayının vücudunda hem hormonal hem de fiziksel değişiklikler yaşandığı için oluşuyor olabilir. Bu gibi durumlarda anne adayının istirahat etmesi gerekmektedir. Fakat ağrılar şiddetli ise mutlaka doktor kontrolünden geçmek ve muayene olmak gerekmektedir. Gebelikte siyatik ağrısı lokal bir ağrı değildir. Bütüncül olarak vücutta hissedilir. Anne adayının gebelikte siyatik yaşayıp yaşamadığını anlaması için sırt üstü yatıp tek ayağını hafifçe kaldırması yeterlidir.
Anne adayı bacağını yukarı doğru kaldırdıkça ağrı hissediliyorsa siyatik ağrısı yaşıyor demektir.

Gebelikte siyatik ağrısının sebepleri nelerdir?

  • Gebelik döneminde büyüyen rahmin siyatik sinirine baskı yapması
  • Gebelik döneminde oluşan fazla kilo alımı
  • Anne karnında büyüyen bebeğin ağırlığı
  • Karın bölgesinin büyüyüp genişlemesi
  • Gebelikten kaynaklı kişinin duruş ve oturuş pozisyonlarında değişiklik olması
  • Gebe olan kadının stresler yaşaması

Gebelikte siyatik ağrısı oluşmaması için kişinin kendince alması gereken önlemler nelerdir?

  • Gebelik döneminde gereğinden fazla kilo almamaya özen göstermelisiniz.
  • Gebelik yaşayan anne adayı vücuduna bol D vitamini ve kalsiyum almaya özen göstermelidir.
  • Gebelik döneminde sık sık kendinizi yormadan yürümeye çalışmalısınız
  • Otururken pozisyonunuzu devamlı değiştirin uzun süre aynı pozisyonlarda kalmamalısınız
  • Sandalyede otururken belinizin arkasına yastık koymayı tercih etmelisiniz
  • Gebelikten dolayı kaslarda oluşan gerginliği ve zorlanmayı en aza düşürmek için duruş şeklinizi düzgün bir pozisyonda tutmalısınız.
  • Geceleri sırt üstü yatmak yerine yan yatmayı tercih etmelisiniz
  • Siyatik ağrısı başlamış ise ağrının bulunduğu bölgenin üzerine değil tam tersi tarafa yatmak gereklidir.
  • Gebe olan anne adayının bel bölgesine hafif masajlar yapmak siyatik ağrılarının oluşmasını önlemekte ve fayda sağlamaktadır.
  • Yüksek topuklu ayakkabılar kesinlikle kullanmamalısınız
  • Vücut ve solunum için hafif ve zorlayıcı olmayan egzersizler yapılmalıdır
  • Gün içerisinde bol bol istirahat ve dinlenmeye zaman ayrılmalıdır.
20.01.2024 10:54:14
Gebelikte Siyatik ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Gebelikte Siyatik Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Gebelikte Siyatik"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Siyatik Sinir Enjeksiyon

Siyatik sinir enjeksiyon; Bilindiği gibi siyatik sinir vücudumuzdaki en büyük sinirdir. Siyatik sinir kalça kısmından topuklara kadar inen ve bacaklarda bulu...
Devamını Oku

İbrahim Saraçoğlu Siyatik Tedavisi

İbrahim Saraçoğlu Siyatik Tedavisi, İbrahim Saraçoğlu siyatik tedavisinde kullanılan bitkisel özlerle hazırlanmış tablet, krem ve yağ bulunmaktadır. İbarahim...
Devamını Oku

Siyatik Sinir Sıkışması Egzersizleri

Siyatik Sinir Sıkışması Egzersizleri, Vücudumuzun en uzun sinirlerinden biri olan siyatik sinir, bel omurları arasından çıkan sinirlerin birleşmesi ile oluşu...
Devamını Oku

Kalçada Siyatik Ağrısı

Kalçada siyatik ağrısı: Kalçada siyatik ağrısı birçok nedenle kişide oluşabilir. Bel bölgesinde 5 tane kemik vardır. Bu kemiklerin altında kuyruk sokumu kemi...
Devamını Oku

Siyatik İlaçları

Siyatik İlaçları, Siyatik ilaçlarından bahsetmeden önce kısaca siyatik hastalığının ne olduğundan bahsetmeliyiz. Siyatik hastalığı, bel kemiğimizin alt ...
Devamını Oku

Siyatik Sinir Zedelenmesi

Siyatik Sinir Zedelenmesi, durumu siyatik sinirinin ağrılı travmatik bir rahatsızlığıdır. Normalde büyük bir salgı siyatik siniri salgı kısmındaki sinir ağın...
Devamını Oku

Lumbago Siyatik

Lumbago siyatik, genellikle kaburga kemiği ile leğen kemiği arasındaki bölgede oluşan ağrılı hastalıktır. Günümüz şartları insanı harekete uzak hale getirdiğ...
Devamını Oku

Siyatik Sinir Anatomisi

Siyatik Sinir Anatomisi; Vücudumuzdaki en uzun sinir olan siyatik siniri, leğen kemiğinden başlayarak kalça bölgesinden geçer ve her iki bacağa uzanır. Dizle...
Devamını Oku

Hamilelikte Siyatik

Hamilelikte siyatik, Hamilelikte siyatik ağrıları rahmin büyüyüp siyatiğe baskı yapmasından kaynaklanmaktadır. Siyatik vücutta bulunan en kalın ve en büyük s...
Devamını Oku

Siyatik Ağrısına Ne İyi Gelir

Siyatik ağrısına ne iyi gelir; tahriş ve siyatik sinirinde meydana gelen sıkışmanın sebep olduğu ağrıdır. Bu ağrı genellikle vücudun bir bölümünü etkileyen z...
Devamını Oku

Siyatik Bacak Ağrısı

Siyatik Bacak Ağrısı, Siyatik sinir ile dalları boyunca sırttan başlayarak aşağı kalça ve bacaklara doğru yayılan ağrı anlamına gelmektedir. Siyatikanın en b...
Devamını Oku

Siyatik Sinir Hasarı

Siyatik sinir hasarı: Siyatik sinir vücutta bulunan en büyük sinirlerin başında gelmektedir. Belin alt kısmındaki omurilikten çıkıp bacak arkasından ayak par...
Devamını Oku

Siyatik Sinir

Siyatik sinir, Siyatik siniri leğen kemiğinden başlamaktadır. Daha sonra kalça içinden geçerek iki bacağın arka tarafı boyunca dizlere kadar inmektedir. Dizl...
Devamını Oku

Siyatik İğnesi

Siyatik sinir; insan vücudundaki en uzun sinirdir. Bel kısmındaki omurlardan çıkan sinirler bir araya gelir ve siyatik sinirini oluştururlar. Bel bölges...
Devamını Oku

Siyatik Sinir Felci

Siyatik sinir felci, siyatik sinirinin tahribatına bağlı olarak bacakta oluşan his kaybıdır. Siyatik sinir, vücudumuzda bulunan en uzun sinirdir. Bel omurlar...
Devamını Oku

Bel Fıtığı Siyatik

Bel Fıtığı Siyatik, Bel fıtığı bel ağrılarının en sık sebeplerinden birisidir. Halk arasında omur ilik sıkışması, bel kayması ve disk kayması gibi isimlerde ...
Devamını Oku

Siyatik Ağrısı Egzersizleri

Siyatik Ağrı Egzersizleri, kalçadan topuğa kadar uzanan en büyük sinir olan siyatik sinir, kişinin hareketlerini sınırlandırır. Genellikle kalça, bel ve baca...
Devamını Oku

Siyatik Ameliyatı

Siyatik Ameliyatı, Siyatik vücutta bulunan bir sinirin ismidir. Sinirin vücutta geçtiği bölgelerde hissettirdiği ağrıya siyatik ağrısı denir. Siyatik ...
Devamını Oku

Siyatik Romatizma

Siyatik romatizma, İnsan vücudundaki en büyük sinir olan siyatik sinirinin bacakta olması nedeni ile ağrıya sebep olması ile ortaya çıkan bir rahatsızlıktır....
Devamını Oku

Siyatik Egzersizleri

Siyatik egzersizleri, direk olarak siyatik ağrısı yaşayan insanlarda hemen hemen her gün yapmaları gereken bir eylemdir. Siyatik egzersizleri sayesinde birço...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Siyatik Sinir Enjeksiyon
İbrahim Saraçoğlu Siyatik Tedavisi
Siyatik Sinir Sıkışması Egzersizleri
Kalçada Siyatik Ağrısı
Siyatik İlaçları
Son Forum Konuları
ayaga kalktıgumda ve yurudumgunde sağ kalça kısmında agrı oluyor
Siyatik Sinir Zedelenmesi
Siyatikle İlgili
Siyatik De Dokununca Acı Olur Mu
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024